Как восстановить здоровье после приема таблеток советует газета «Беседка»

Многие принимают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) без назначения врача — например, при болях в суставах или головной боли. Однако бесконтрольное их использование может привести к серьезным проблемам с желудком и кишечником.

Чем опасны НПВП?

Частый и неконтролируемый прием этих препаратов повреждает слизистую желудочно-кишечного тракта, что может привести к язвенной болезни желудка и кишечника, даже к желудочно-кишечным кровотечениям.

Чтобы снизить риск осложнений, врачи рекомендуют принимать празолы (омепразол, омес и т.д.), которые уменьшают выработку соляной кислоты и защищают слизистую желудка. Причем это правило действует даже тогда, когда НПВП вводят в виде инъекций, а не таблеток.

Как антибиотики влияют на организм?

 Антибактериальные препараты разрушают нормальную микрофлору кишечника, что может вызвать расстройства пищеварения, ослабление иммунитета, так как подавляется активность кишечной микрофлоры.

 После курса антибиотиков полезные бактерии в кишечнике нужно восстанавливать. Для этого увеличьте количество пребиотиков в рационе, пейте напитки с цикорием, в котором содержится инулин — он питает кишечные бактерии. Добавьте натуральные кисломолочные продукты, только без сахара. Минимальный курс восстановления микрофлоры — 2 недели.

 Кроме того, природными пребиотиками являются ячмень, овсянка, яблоки, бананы, абрикосы и квашеная капуста. Почаще включайте их в рацион питания.

Соблюдая эти нехитрые правила, можно избежать побочных эффектов от лекарств и поддерживать здоровье желудка и кишечника в норме.

Статья не является руководством к действию. Требуется консультация специалиста. 

В.Николаев, фото автора

Опубликовано: газета «Беседка», №12 от 26.03.2025