Все больше людей довольно остро реагируют на колебания атмосферного давления, изменение направления ветра или солнечные вспышки.

Как проявляется метеозависимость, о чем могут сигнализировать боли, с какими симптомами нужно срочно обратиться к врачу? Об этом рассказывает   главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Пензенской области Елена Матвеева.

О чем расскажет боль?

Проявления метеозависимости достаточно вариабельны. Например, у пациентов, страдающих хроническими заболеваниями бронхо­легочной системы, случаются приступы удушья и кашля.

У людей с сердечно­сосудистыми  патологиями начинаются скачкообразные движения артериального давления. Они могут сопровождаться шумом в голове, головокружениями, неврологической симптоматикой. И что опасно – болями в грудной клетке по типу стенокардии.

Такие симптомы – не всегда проявление именно метеозависимости, это может быть сигналом того, что у пациента начались обострения имеющихся заболеваний.

Важно вовремя обратиться за медицинской помощью к терапевту, чтобы врач обследовал и при необходимости назначил корректное лечение или направил к более «узкому» специалисту. Врач-­терапевт по результатам обследования сможет распознать, о чем свидетельствуют те или иные недомогания или боли. Ведь, например, не всегда боли в животе означают, что есть проблемы с желудком или кишечником и нужно идти к гастроэнтерологу.

В качестве примера: есть абдоминальная форма инфаркта миокарда, при которой некроз участка сердечной мышцы сопровождается болевым синдромом,  локализованным преимущественно в области верхней части живота. Такая боль может создавать ложное впечатление о патологии органов брюшной полости. Человек при таком симптоме обратился бы к гастроэнтерологу, хотя ему нужно срочно к кардиологу. Так вот, чтобы не терять время, первым делом – к терапевту и обследоваться.

Уложиться в «золотые часы»

Особенно подвержены метеозависимости дети, беременные женщины и пожилые люди. Чем старше человек, тем хуже его адаптационные резервы и тем сложнее ему противостоять изменениям погоды. Важно знать, что есть определенные признаки, особенно в период погодных качелей, которые характерны для инфарктов и для инсульта. Предвестием инфаркта являются загрудинные боли, которые отдают в левую руку, в левую лопатку, в нижнюю челюсть. Еще может возникнуть чувство нехватки воздуха, обильное потоотделение.

Для инсульта характерны неподвижность или отсутствие движения в конечностях, нарушение речи, резкое головокружение. В обоих случаях не нужно терять время, а вызвать скорую помощь.  

В кардиологии есть такое понятие, как «золотые часы» – это время от начала болей до поступления человека в медицинское учреждение с целью оказания высокотехнологичной помощи. Если не уложиться в это время, то последствия могут быть необратимыми.

Организм скажет спасибо!

Пензенцам, у которых есть проблемы с артериальным давлением и они реагируют на магнитные бури,  можно дать несколько простых советов.  

Прежде всего на такие дни не стоит планировать интенсивные нагрузки: не назначать важных дел и событий, а постараться все-­таки сохранить более спокойный режим, по возможности остаться дома. И, конечно, нельзя забывать про здоровый образ жизни. Не снижайте физической активности, больше двигайтесь. Гуляйте, катайтесь на лыжах и коньках!

Есть люди, которые в зиму любят погреться на солнышке и отправляются на заграничные курорты. Тем, кто чувствителен к переменам погоды, я бы не советовала таких путешествий. Резкая смена зимы на лето – это стресс для организма. Всерьез о рисках нужно задуматься беременным и людям пожилого возраста.

Старайтесь спать не менее семи-­восьми часов в сутки. Не забывайте про тарелку правильного питания, в которую должны входить овощи и фрукты, белковая пища, сложноуглеводный гарнир. За соблюдение этих простых рекомендаций организм однозначно скажет спасибо. 

Статья не является руководством к действию. Требуется консультация специалиста.

Алена Форелл, фото: Алексей Юшин

Опубликовано в газете «Наша Пенза», №3 от 21.01.2026