Руководитель пензенской школы каллиграфии «Формула письма» Ирина Мокшанцева придумала способ, как стимулировать работу мозга
Она педагог-методист, за плечами – годы работы в школе, участие в конкурсах профессионального мастерства, большая практика. Победитель регионального конкурса «Мама-предприниматель», она разработала собственную методику, благодаря которой слушатели школы каллиграфии – взрослые и дети – посредством овладения искусством эпистолярного жанра повышают свой интеллект: учатся говорить, задавать вопросы, строить фразы и предложения.
Увы, постепенно навыки письма теряют даже те, кто в детстве имел четкий и красивый почерк. Все чаще люди, которым приходится что-то написать ручкой, не могут разобрать даже свои «каракули».
Первый каллиграфический диктант я писала вместе со слушателями школы Ирины Мокшанцевой. В аудитории взрослые дяди и тети, преимущественно журналисты информационного центра «Пензенская правда», и один подросток. Поначалу на лицах участников – доля скепсиса: какая каллиграфия? Мы давно разучились писать ручкой, стесняемся тех крючков, которые выводят отвыкшие держать «шарик» или карандаш пальцы.
– Работая на клавиатуре компьютера или в смартфоне, человек ускоряется, – говорит Ирина. – Ему не надо думать. Даже если он ошибется, не беда – сотрет одним кликом мышки и напишет новую фразу, исправит ошибки и ляпы. При письме ручкой, и лучше – перьевой, мы, напротив, замедляемся, потому что погружены в процесс. Думаем. Анализируем. Боимся ошибиться. Наш мозг находится в активном режиме.
Письмо – это сложный психологический процесс, в котором важно не только то, что мы пишем, но и как мы пишем. Рукописный текст выражает наши эмоции и – да, да! – является инструментом сохранения молодости мозга, тренировки памяти и… профилактики деменции.
Журналисты старой школы, исписавшие тонны бумаги за время своей работы в газетах, считают, что из печатных средств массовой информации постепенно уходит душа – тексты становятся эмоционально беднее, а газетные статьи все больше напоминают один жанр – сообщение о событии. В интернете же сегодня каждый сам себе журналист: фотоколлажи сопровождаются несколькими фразами, больше напоминающими отчет о проделанной работе. Формируется клиповое мышление.
Лариса Никитина – практикующий психолог школы каллиграфии уже сталкивалась с детской деменцией.
– Представьте себе наш мозг в виде елки, обмотанной гирляндами. Какие-то зоны горят ярче, какие-то приглушены, – рассказывает она. – Все красиво и гармонично. Выключите часть лампочек и картина изменится. При утрате способности к письму рукой зоны мозга перестают взаимодействовать между собой. К сожалению, подростковая деменция – наше будущее, если не попытаться ничего изменить.
Мы живем на больших скоростях, испытывая постоянный стресс. Наша нервная система устроена по типу «газ-тормоз», как две педали у машины, которые должны работать равномерно. Или мы тормозим, то есть замираем, уходим в себя, или перевозбуждаемся – кричим, ругаемся, машем руками.
Письмо от руки – один из доступнейших способов привести себя в норму, считает клинический психолог. Ничего специально делать не надо. Сесть и написать два-три предложения. Лучше пером. Когда мы пишем шариковой ручкой, у нас все равно преобладает процесс возбуждения, потому что на этот «шарик» надо нажимать. Торможение здесь происходит только в перерыве между буквами. Эта ручка будет писать при любом захвате ее пальцами и при любом наклоне. Когда мы пишем пером, мы нажимаем (возбуждение) и отпускаем (торможение) его, и тем самым восстанавливаем ритм нашей нервной системы, приводим себя в порядок.
На слух или на глаз?
Каллиграфический диктант состоял из двух частей. Сначала мы записывали текст под диктовку Ирины Мокшанцевой, а потом переписывали готовый. У каждого человека – разные репрезентативные функции и, следовательно, ведущие – глаз, ухо, рука, нога. Кому-то легче писать под диктовку, а кому-то – переписывать с листа. При этом при переписывании одни запоминали одно-два слова, а другие держали в голове целые фразы, сохраняя их смысл. Этому сегодня надо учить детей.
В школе есть онлайн-курс «Формула письма». В него входят модули «Подготовка к письму», «Графомоторика», «Чистописание». Слушатели пользуются тетрадями, которые разработала Ирина Мокшанцева. Здесь проводятся тематические мастер-классы для детей и взрослых, творческие мастер-классы для развития мелкой моторики. Учатся писать «письма к себе» и занимаются практикой самопознания.
Я не скажу, что каллиграфический диктант открыл для меня Америку – обучение в высшей школе оставляет свой след плюс «опыт – сын ошибок трудных». Но благодаря Ирине мне удалось «остановиться, оглянуться». И теперь, если чувствую, что внутри что-то зреет и готово выплеснуться наружу, вспоминаю ее уроки, кладу перед собой листок и пишу себе письмо…
И, знаете, помогает!
Стоит задуматься
По данным ВОЗ, в мире ежегодно регистрируется примерно 10 миллионов новых случаев деменции. Болезнь Альцгеймера – наиболее распространенная форма деменции, на ее долю предположительно приходится 60–70% всех случаев. По оценкам главного внештатного специалиста-гериатра Минздрава России Ольги Ткачевой, к 2050 году число людей с деменцией в мире может достичь 152 миллионов.
Ольга Сокова, фото: Сергей Красильников
Опубликовано в газете «Наша Пенза», №5 от 04.02.2026
