Каждую пятницу во дворце спорта «Олимпийский» проходят бесплатные тренировки

Их ведет мастер спорта России по дзюдо Эдуард Копылов.

На занятиях рассказывают об основных приемах, помогают развивать координацию и поддерживать форму, учитывая возрастные особенности.

«Мы учим пожилых людей навыкам, которые пригодятся в повседневной жизни, например, как правильно падать или защищаться. Это особенно важно зимой», – говорит тренер.

Проект «Серебряная Пенза» реализуется при поддержке губернатора Пензенской области Олега Мельниченко и входит в программу «Активное долголетие» национального проекта «Семья».

Присоединиться к проекту можно по телефону: 8 (996) 807-19-69.

Фото: социальное управление г. Пензы